Coordinación y desplazamiento
Objetivo de la clase
Orientar al practicante a realizar un correcto desplazamiento en combate
Descripción del contenido
En la presente clase el profesor Hector, explica y demuestra diferentes formas de desplazamiento auxiliandose de una escalera.
Entre los ejercicios se observan:
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Salto con los dos pies en cada peldaño de la escalera.
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Salto con un pie dentro del peldaño de la escalera y uno fuera.
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Saltolateral ubicando un pie a la ves en el peldaño de la escalera.
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salto en posicion de ataque con un pie a la ves en el peldaño de la escalera y cambio de guardia.
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Dolio shagui con desplazamiento
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up shagui con desplazamiento
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Practica de newaza
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kesagatame
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yoko shogatami
Requisitos físicos por parte del estudiante
No padecer de enfermedades graves, o de facil transmision Ejemplo gripe.
En caso de tener alguna discapacidad fisica hacerla del conocimiento para que el instructor adecue el trabajo fisico a las capacidades del estudiante.
Tipo de vestimenta a utilizar
Uniforme de Judo o uniforme de Taekwondo (no indispensable)
Equipo necesario para recibir la clase
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protector bucal
Reglas del dojo:
- Respeto mutuo
- No se permiten golpes ilegales
- Uñas recortadas
- Prestar atención a las indicaciones del instructor
–administrador-edatam 16 Oct 2023