Derribos tachiwaza JUDO
Objetivo de la clase
Explicar la forma correcta de ejecutar las tecnicas de derribo
Descripción del contenido
Practica de derribos,
- ippon soi enae
para la correcta ejecucion de ippon soi enae, el practicancte debe posicionarse frente a uque dandole la espalda, los pies deben estan a la par lo mas cerca de uque, doblar las rodillas, inclinar el tronco del cuerpo hacia a delente y tirar de uque hasta cargarlo sobre la espalda y que sus pies se hayan depegado del suelo
- taio toshi
para esta tecnica el practicante debe hacercarse a uque por el frente, adelantar un pie a la altura de los pies de uque y hacer un giro para dar la espalda y posicionar los dos pies uno a cada lado dejando a uque en medio y con los brazos tirar de el para desequilibrarlo.
- o goshi.
En esta tecnica el practicanta se pone frente a uque y gira grente a el, dandole la espalda, pasa un brazo por la cadera de uque dobla sus rodillas y tira de el para cargarlo en su espalda, y de esta manera se despeguen sus pies del suelo.
Requisitos físicos por parte del estudiante
No padecer de enfermedades graves, o de facil transmision Ejmplo gripe.
en que caso de tener alguna discapacidad fisica hacerla del conocimiento para que el instructor adecue el trabajo fisico a las capacidades del estudiante.
Tipo de vestimenta a utilizar
Uniforme de Judo o uniforme de Taekwondo (no indispensable)
Equipo necesario para recibir la clase
protector bucal
Reglas del dojo:
- Respeto mutuo
- No se permiten golpes ilegales
- Uñas recortadas
- Prestar atención a las indicaciones del instructor
–administrador-edatam 19 Oct 2023