Ejercicios de calentamiento TKD

Objetivo de la clase

Orientar al practicante en la forma correcta de prerparar el cuerpo para un entreno

Descripción del contenido

En la presente clase el profesor hector, enseña a los practicantes de artes marciales los ejercicios nacesarios para un correcto calentamiento lubricacion y activacion general del cuerpo, asi evitar leciones.

Requisitos físicos por parte del estudiante

No padecer de enfermedades graves, o de facil transmision Ejemplo gripe.

En caso de tener alguna discapacidad fisica hacerla del conocimiento para que el instructor adecue el trabajo fisico a las capacidades del estudiante.

Tipo de vestimenta a utilizar

Uniforme de Judo o uniforme de Taekwondo (no indispensable)

Reglas del dojo:

Respeto mutuo
No se permiten golpes ilegales
Uñas recortadas
Prestar atención a las indicaciones del instructor

–administrador-edatam 23 Jun 2023

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judo es una arte marcial que se originó en japón en en 1882 por Kano Jigoro. El significado de judo es "camino suave" y el principio principal es usar el poder del oponente contra él.

El Taekwondo es una de las artes marciales tradicionales de Corea más sistemática y científica, que enseña no sólo las habilidades físicas de pelea. Es una disciplina que muestra formas de realzar nuestro espíritu y nuestra vida a través del entrenamiento de nuestro cuerpo y mente.