Entreno TAEKWONDO
Objetivo de la clase
Practicar ejercicios basicos para mejorar las tecnicas Taekwondo
Descripción del contenido
En la presente clase el profesor Hector, explica y demuestra cuales son los ejercicios que ayudan a mejorar las tecnicas de pateo en tekwondo
Entre los ejercicios se observan:
- golpes de pie cusando el brazo a la altura del hombro
- ejercicios para flexibilizar cadera
- ejercicios de tension dinamica
- up shagui
- yop shagui
Requisitos físicos por parte del estudiante
No padecer de enfermedades graves, o de facil transmision Ejemplo gripe.
En caso de tener alguna discapacidad fisica hacerla del conocimiento para que el instructor adecue el trabajo fisico a las capacidades del estudiante.
Tipo de vestimenta a utilizar
Uniforme de Judo o uniforme de Taekwondo (no indispensable)
Equipo necesario para recibir la clase
-
protector bucal
Reglas del dojo:
- Respeto mutuo
- No se permiten golpes ilegales
- Uñas recortadas
- Prestar atención a las indicaciones del instructor
–administrador-edatam 17 Oct 2023