Posiciones básicas de tkd
Objetivo de la clase
Practicar los movimientos basicos del arte marcial Taekwondo
Descripción del contenido
En la presente clase el profesor Hector Sanchez, realiza un entrenamiento con estudiantes que estan iniciando en las artes marciales, por ello los instrulle en la preparacion fisica, para que ningun practicante vaya ha tener alguna lesion.
- iniciando con el calentamiento, el cual se realiza de una forma ordenada de la siguiente manera, lubricacion, activacion y estiramiento.
- segundo coordinacion de movientos, entre piernas y brazos
- tercero ejecucion de patadas
Requisitos físicos por parte del estudiante
No padecer de enfermedades graves, o de facil transmision Ejmplo gripe.
en que caso de tener alguna discapacidad fisica hacerla del conocimiento para que el instructor adecue el trabajo fisico a las capacidades del estudiante.
Tipo de vestimenta a utilizar
Uniforme de Judo o uniforme de Taekwondo (no indispensable)
Equipo necesario para recibir la clase
-
protector bucal
Reglas del dojo:
- Respeto mutuo
- Prestar atención a las indicaciones del instructor
–administrador-edatam 18 Oct 2023