Técnicas judo, entreno 10-07-2024
Objetivo de la clase
Mejorar tecnicas de combate judo
Descripción del contenido
En esta clase, el profesor Héctor orienta a los practicantes de artes marciales en la correcta aplicación de las técnicas de judo. Durante la sesión, se abordan los siguientes aspectos:
- Kesa Gatame (control lateral)
- Yoko Shio Gatame (control lateral con inmovilización)
- Sankaku (técnica de triángulo para inmovilización)
- Derribos (técnicas para derribar al oponente)
- Inmovilizaciones (técnicas para mantener al oponente en una posición controlada)
El profesor proporciona instrucciones detalladas y correcciones para asegurar una ejecución precisa y efectiva de cada técnica.
Requisitos físicos por parte del estudiante
No padecer de enfermedades graves, o de facil transmision Ejemplo gripe.
En caso de tener alguna discapacidad fisica hacerla del conocimiento para que el instructor adecue el trabajo fisico a las capacidades del estudiante.
Tipo de vestimenta a utilizar
Uniforme de Judo o uniforme de Taekwondo (no indispensable)
Equipo necesario para recibir la clase
-
protector bucal
Reglas del dojo:
- Respeto mutuo
- No se permiten golpes ilegales
- Uñas recortadas
- Prestar atención a las indicaciones del instructor
–administrador-edatam 23 Jul 2024